2019.04

私のようにアトピーだったり、健康に気を使って食べるものを気をつけている方沢山いらっしゃると思います。ネットにはさまざまな情報が溢れていて何が良いのか見極めるのはとっても難しい。色んな商品を売りたい人がいてブームを作り出す人がいてそこに乗っかる人がいて。。私は今までずいぶん色んな情報に振り回されてきました😓今は勉強をして軸になる考えがある程度あるので(それさえも時代と共にどんどん変化していくと思いますが)健康情報を追いかけることはなくなりました。。。私にとって食べることは1番の楽しみ❤️1日の大半は食べもののことを考えてるんじゃないかってくらい💭（笑）でもカラダの炎症にならないように何を食べるか頭で考えすぎてあれはダメ、これもダメ...