水瓶座新月にギーGhee作り🌕前回は焦がしたくないあまりビビりすぎて、加熱が甘く、MOTHER で買ったギーみたいにキャラメル感が全くなく💦今回再トライ。1回目は横着して電話しながらしてたら吹きこぼし、キッチンが大惨事😂(何でもそうですけど、やっぱり、ながらは厳禁です🙅🏼♀️)2回目は疲労と極度の眠気に襲われながらというか、半ば寝ながら、泡のプチプチの音を静かに聞き続けて、完成したギー🌕いやーめっっっちゃくちゃ美味しくできた❤️今まで食べた中でダントツ一番美味しい🥰このキャラメル感、甘〜い至福感🥺加減がわかったので、次回からは自信持って作れる🌿#ghee #ayurveda #ギー作り #アーユルヴェーダ #水瓶座新月 17Feb2021食事
しし座満月のつぶやき🌕先週の金曜日はしし座満月🌕でした🕊特に意識はしていなかったけど、、このタイミングで、もう何年も前のことで自分の中では「取るに足らない、もう終わったこと」と思っていた感情がぶわーと湧き上がってきて、大きな気づきをもらいました。抑えきれない怒りや悲しみが出てきて、自分でもそれは「わがまま」だと思って片付けたことがありました。(出来事自体は本当に小さなことなんです。)でも、そこで怒り、泣いたのにはそれなりの大きな想いがあったから。相手にそれが理解出来なかったのは、わかる。ただ、この世で一番で唯一のパートナーである自分自身がそれをわがままと捉えて、その奥にある想いをわかってあげなかったこと。ここが必要だったのかーと。わかってあげられてな...01Feb2021マインド
ホットりんご🍎Breakfast 🍳 ホットりんご🍎りんごをギーで焼いて、仕上げにシナモン&カルダモンパウダーを🌿果物は熱を通してあげることで消化しやすくなり、さらにギー、シナモン、カルダモンも消化を助けてくれます。ホットりんごは、小さい時から母がよく作ってくれていたおやつ✨生のりんごはあんまり好きじゃないけど、火を通したものは好き❤️もともとバナナ🍌をよく食べていたけど、身体が重くなりがちな私にはねっとりして重たいバナナより、りんごのような水分のある軽い果物が身体も喜ぶとわかり、私の朝の定番になりました✨#ayurveda #ghee #kapha 31Jan2021食事