2021.01

🌿生姜、フェンネル、クミンを煮出したSpice Tea ☕️ 🌿キュアリングした(100℃以上に熱した)太白ごま油🌿舌磨き🌿 ネロリラボタニカのEROSのミスト旅先では、絶対食べすぎるので…舌磨きは必須👅Spice Teaもボトルに入れて。。さらに、クミンシード(消化促進)もそのまま持って行って、食後に噛み締める。。🌝寝る前には耳の中にオイルを1滴ずつ垂らしてケア。。大好きなEROS のミストで森林の中で、深い眠りへ🌲❤️そして、旅先で一番楽しみにしているのは、朝🌞瞑想と呼吸法したあとオイルを全身に塗って、大きなバスタブでお湯に浸かる🛁こと。身体がポッカポカ&び...